La rééducation périnéale après un accouchement

Le périnée ? Qu'est-ce que c'est ?

C'est un ensemble de muscles, de fascias et de ligaments. Il y a une partie que l'on maîtrise et une autre que l'on ne maîtrise pas.

A quoi ça sert?

Il a différents rôles:

💡urinaire

💡fécale

💡sexualité

D'où l'importance d'avoir un périnée fonctionnel pour une bonne hygiène de vie.

Il s'étend des os fessiers, les iscchions, et ça vient recouvrir le bas du corps, le plancher pelvien, qui vient soutenir les viscères et fermer le corps par le bas.

Un mauvais fonctionnement du périnée dû entre autre à une grossesse, un accouchement peu se traduire par des incontinences urinaires et fécales, descente d'organes, douleurs.

La solution à ces inconvénients ?

Si vous ressentez ces symptômes ou pas, si vous êtes après un accouchement, prenez contact avec un.e kinésithérapeute spécialisé dans la rééducation périnéale, n'attendez pas d'avoir des symptômes, consultez et prenez soin de votre périnée au quotidien.